Rabu, 16 Januari 2013

Nanas


Manfaat utama nanas berasal dari brome Lain, efektif anti-inflamasi, sehingga luar biasa baik untuk masalah sendi. Kaya akan vitamin C, nanas mendukung sistem kekebalan tubuh dan membela terhadap radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini. Sebuah sumber yang sangat baik dari mangan, yang penting untuk produksi antioksidan defenseman energi.


Nanas, juga disebut Ananas dan Pina, yang asli Paraguay dan Brasil.

Beberapa penggunaan komersial nanas dihambat oleh kehadiran bromolain, yang merupakan enzim protolytic kuat. Bahkan, saya bisa makan hanya sejumlah kecil nanas segar karena bromolain sebenarnya mulai mencerna lidahku, membuatnya berdarah.

Sepotong 2 inch nanas menyediakan 15 gram gula, vitamin C dan zat besi
   

NANAS nama, umum untuk sebuah keluarga tanaman berbunga, ditandai dengan unik menyerap air skala daun dan bunga tiga berpisah rutin. Daun spiral diatur selubung atau pisau, biasanya terjadi pada lapisan. Embrio tumbuhan memiliki satu daun benih (lihat monokotil). Keluarga, yang berisi lebih dari 2000 spesies ditempatkan di 46 genera, hampir secara eksklusif berasal dari daerah tropis dan subtropis of America, dengan satu spesies yang terjadi di Afrika Barat. Banyak spesies kini dibudidayakan di seluruh dunia, namun. Spesies yang paling ekonomis penting adalah nanas akrab. Beberapa spesies merupakan sumber serat; lain dibudidayakan untuk bunga mencolok atau dedaunan. Keluarga merupakan perintah, dan bromeliad istilah yang digunakan bagi para anggotanya.

Nanas itu mungkin pertama kali didomestikasi di dataran tinggi tengah Amerika Selatan, itu banyak ditanam untuk serat sebelum Eropa pertama melihatnya di Karibia. Setelah itu, budidaya menyebar ke daerah hangat di seluruh dunia. Perkebunan hawaiian memproduksi hampir sepertiga dari tanaman di dunia dan memasok 60 persen dari produk nanas kalengan. Produsen terkemuka lainnya adalah Cina, Brasil, dan Meksiko.

Di California, Nanas tersedia sepanjang tahun. Sebuah Nanas matang harum, berat dan simetris dalam ukuran. Di Amerika Serikat, nanas dapat dinikmati sebagai dessert atau makanan ringan, dalam salad, dalam minuman, dalam baking dan memasak. Setelah inti fiberous dihapus dan buah dipisahkan dari shell, irisan lezat dan juicy dapat diukir dari daging yang tersisa. Nanas dipetik matang dan siap untuk makan, sehingga Anda dapat menikmati mereka segera setelah pembelian.

Dasar Nutrisi Fakta: bebas lemak, bebas lemak jenuh, sodium sangat rendah, bebas kolesterol, tinggi vitamin C

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar