Senin, 14 Januari 2013

Makan buah-buahan dan sayuran Menurunkan risiko keguguran

Konsumsi buah-buahan dan sayuran selama kehamilan dapat mengurangi kemungkinan keguguran, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam International Journal of Obstetrics and Gynecology.

Penelitian terhadap hampir 7.000 wanita hamil oleh para peneliti dari London School of Hygiene dan Tropical Medicine mencari hubungan antara diet, gaya hidup dan keguguran, dan rinci dalam studi yang dipimpin oleh Dr Maureen Maconochie dari London School of Hygiene dan Tropical Medicine.

Maconochie dan rekan-rekannya mempelajari ribuan wanita hamil dan menyimpulkan bahwa mereka yang makan buah-buahan dan sayuran sering dalam kehamilan adalah 46 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami keguguran dibandingkan dengan mereka yang tidak menggunakan buah-buahan dan sayuran sesering.

Produk-produk seperti coklat, tablet vitamin, produk susu, ikan dan daging putih juga dikaitkan dengan penurunan risiko keguguran. Pemakan cokelat secara teratur adalah 17 persen lebih mungkin keguguran sekali menjadi hamil. Selain itu, wanita hamil yang kekurangan berat badan menghadapi risiko 70 persen lebih tinggi mengalami keguguran.

Tim Maconochie juga terkait stres dengan risiko tinggi keguguran, karena mereka yang mengalami perpisahan, perceraian, penyakit dan stres pekerjaan adalah 60 persen lebih mungkin keguguran.

Mereka yang makan lebih banyak buah dan sayuran, dan mengambil vitamin secara teratur meningkatkan peluang mereka dari kehamilan penuh panjang, menurut seorang ilmuwan berafiliasi dengan www.FoodConsumer.org. Bahkan, semakin sadar kesehatan cenderung mengikuti gaya hidup sehat yang juga dapat menyebabkan peningkatan kemungkinan kehamilan yang sukses.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar